aDAM SORNEK

architekt słowa - autor, coach, mentor, adwokat

Kameleon

Czy człowiek może być jak kameleon? To może wydawać się trudne, kosztowne i ryzykowne. Większość znanych mi ludzi jest zrośniętych z jakąś tożsamością. Po pierwsze czują się kimś od strony zawodowej - księgową, prawnikiem, lekarzem, tokarzem, finansistką, kasjerką,...

Po linii najmniejszego oporu

„Po linii najmniejszego oporu”[1] - oto największy zarzut jaki można usłyszeć wykonując jakąkolwiek czynność: w domu, w pracy, nie wykluczając hobby i zabawy. Gdziekolwiek i wszędzie. Jeśli robisz coś „tylko” tak jak potrafisz i nie zamierzasz się wysilać oraz męczyć,...

Oddzielenie i jednia

Jest w nas jakaś gatunkowa ignorancja i niezrozumienie rzeczywistości, którą przecież widzimy dokładnie każdego dnia, jednak rzadko mamy potrzebę głębokiej nad nią refleksji. Niby przez akt obserwacji powinniśmy ją rozumieć, a w gruncie rzeczy nie wnioskujemy. Ani za...

Rak piersi – interpretacja koanu Macieja Bennewicza

Słyszysz to ciągle, wszędzie i od zawsze - „Pokochaj siebie". Być może myślisz „ileż o tym można?”. Popularne. Wyświechtane. Frazes. Komunał. Banał. Powtarzane tu i tam, w kółko. Jak mantra. Jak zdrowaśka w kościele w ramach modlitwy różańcowej, której być może też...

Wir – koan odwrócony Macieja Bennewicza

Autor: Maciej Bennewicz. Zakręcił łyżeczką w szklance. Powstał wir. Długi lej żółtawo-brązowej cieczy wydłużał się ku spodowi. – Wiesz z jakiego powodu ludzie toną? – spytał wskazując na wirującą herbatę w szklance.   – Dlatego, że tracą siły? – Młody chłopak z...

O wirach, tancerzach i zaproszeniach

Przebudzenie - którego niektórzy z nas tak bardzo pragną - to decyzja o samotności szczególnego rodzaju. Nie oznacza wprawdzie izolacji i separacji od ludzi, jednak główną jego cechą jest nadzwyczajna - niebywała wręcz - samodzielność, niezależność, a nawet...

Raj – koan odwrócony (2)

Raj – koan odwrócony  Autor: Maciej Bennewicz – Nazwisko? – Nie pamiętam – odpowiedział po chwili namysłu. – No tak, kolejny zdezorientowany. A rzeczywiście – anioł spojrzał do kartoteki – miałeś dość ciężką śmierć, możesz być nieco oszołomiony i zdezorientowany. To...

Pewność – koan odwrócony

Jesteś pewna, pewny siebie? Jeśli zastanawiasz się choć chwilę, nie wiesz czy znasz odpowiedź na to pytanie, to zdecydowanie nie jesteś. Pewność, to pewność, nie zaś wątpliwość, w której pewności przecież brak. Możesz też twierdzić, że masz pewność siebie w gruncie...

Źle – jak długo. Za długo. Koan odwrócony.

Od dziecka informuje się nas nieustająco co zrobiliśmy źle. Kluczowe jest pierwsze siedem lat życia. Dom i początki edukacji. Królestwo „źle”. Źle to, źle tamto. Źle – trzymasz łyżkę, jak młotek. Źle – widelec ma być w lewej ręce. Źle – mówi się „jest napisane”. Źle –...

Raj – koan odwrócony

Żyjemy w kulturze oczekiwania na raj. Tak programuje nas religia, a pośrednio symbolika zawarta we wszelakich publikacjach papierowych i audiowizualnych, do których archetyp nieba (raju) przeniknął bardzo silnie i trwale. Pragniemy go, marzymy o nim i przez to staramy...

KOAN ODWRÓCONY – WŁASNOŚĆ

Początek... Spontaniczne decyzje zmieniają wszystko, choć nie jesteśmy w stanie tego przewidzieć. W spontaniczności nie ma przecież ani przewidywań, ani oczekiwań. Jest tylko decyzja (dziś myślę, że mocno odległa od naszego intelektualnego i racjonalnego sposobu...

Alfabet zmiany: „E” jak edukacja

  Wyobraź sobie plamy atramentu na kartce. Przypadkowe, nieuporządkowane, w pełni chaotyczne. Kilka plam, każda inna. Zgodzisz się pewnie, że różnorodność i magia świata w którym żyjemy sprawia, że nieprawdopodobnym jest, by powstały dwie identyczne plamy. A...

Przebaczenie

  Na pewno znasz takich ludzi, którzy Ci w jakimś sensie nie odpowiadają, nie pasują, denerwują, wkurzają… przyprawiają o mdłości i gęsią skórkę. Być może spotykasz kogoś takiego każdego dnia. Gość mijany na ulicy, który dziwnie się patrzy. Dziecko zachowujące...

Lub nie

Zem Katarzyna (@razemla) coacherką, a przez to i blogerką jest. 
I podobnie jak ja: czasem Katarzyna pisze, czasem nie pisze, czasem jej dużo, a czasem mało. Taka oto bliska mi przypadłość. Aktywna, pasywna. Obecna, nieobecna. Jak kot. A może jest zawsze, tylko jej...

Alfabet zmiany: „B” jak brak

Cieszę się, że znów czytasz. Proponuję Ci krótkie, jednak bardzo pouczające ćwiczenie. Dasz się namówić? Wiem, że tak… Weź świadomie kilka lekkich, swobodnych oddechów. A teraz przygotuj się, weź jeden porządny, głęboki, pełny… i powstrzymaj oddychanie na parę chwil,...

Alfabet zmiany: „C” jak Cień

Rzuć monetą. Albo wyobraź sobie, że rzucasz. Reszka czy orzeł? Wybór zapamiętaj. Moneta leży na stole, zwrócona ku górze reszką albo orłem (to już wiesz tylko Ty). Ile w tej chwili widzisz z monety: całą, czy tylko pół? Widzisz tylko reszkę i nie myślisz o orzełku?...

Chwilo! Trwaj…

Byłem jakiś czas temu na pogrzebie. Człowiek był i go nie ma. Taka - zdaje się - norma. Natura bytów i ich egzystencji. Przynajmniej w sensie fizycznym. Ulotność i przemijanie każdej materii. Nieunikniony fakt. Od życia do śmierci dzieli nas tylko chwila, moment,...

Czarna skrzynka – afiliacja przez alienację

Zdarzyło Ci się, że przeglądając zdjęcia w telefonie, to co fotografowałeś okazało się nagle piękniejsze lub ciekawsze od obrazów w Twojej pamięci? Być może zobaczyłaś kolory i szczegóły których wcześniej nie widziałaś? A może fotografia patrzy szerzej i wyżej, niż...

Alfabet zmiany: „M” jak Matrix

Poniedziałek. Znienawidzony dzwonek budzika (który to już z kolei) drze się, że już szósta trzydzieści. Że wstać już pora. Że śniadanie. Że dzieci do szkoły. Że do roboty. Że na osiem godzin. A jak szef lub klienci każą, to nawet i na dziesięć. Co? Ja nie dam rady? Ja...

Alfabet zmiany: „S” jak szczęście

Mężczyzna ze zdjęcia przypomina mi typowy kadr z telewizyjnej reklamy, których tysiące miałem okazję w życiu zobaczyć. Wszystkie one poprzez obraz ludzi uśmiechniętych, sprawiających wrażenie pogodzonych, obecnych, usatysfakcjonowanych chwilą i tym co robią,...

Alfabet zmiany: „C” jak cisza

Otaczający nas Świat nie sprzyja refleksji i wyciszeniu. Wszędzie ekrany: w dłoni, w witrynach, przy drogach, na biurku. Radio i telewizja (co do zasady) przestały skupiać się na treściach i wartościach. Przemysł medialny zdaje się być skoncentrowany na tym co ma...

Recenzja książki Roberta Zycha „Szefie angażuj zespół”

„Szefie angażuj zespół” - nic o nas bez nas czyli ... jak motywować grupę metodą Decision Making for Leaders W najnowszej książce Robert Zych zajął się tematyką zarządzania zespołem oraz podejmowaniem decyzji w oparciu o metodę Decision Making for Leaders. Ten model...

Alfabet zmiany: „A” jak akceptacja

Jesteś z tym co jest? Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Listopadowy poniedziałek. 10.00 rano. Od wczoraj nieustannie pada deszcz, wieje, temperatura odczuwalna poniżej zera. Podchodzisz do automatu, bierzesz numerek i stajesz w kolejce. Nie ma mowy o wolnych miejscach...

Wesołe Miasteczko – trening efektywności

Wróć na chwilę do swojego dzieciństwa. Będzie to mały, mentalny trening efektywności. Właśnie po raz pierwszy w życiu odwiedzasz Wesołe Miasteczko. Przypomnij sobie tę chwilę. Zamknij oczy, weź głęboki oddech i postaraj się przenieść w czasie... Karuzele, balony,...

Projektant rzeczywistości

Kto jest (s)twórcą Twojej rzeczywistości?  Jesteś w kinie, z bardzo bliską Ci osobą. Wybraliście się wspólnie na film, dokument, o światowej sławy malarzu. Toniesz w obrazach i dźwiękach. Czujesz się częścią akcji i opowieści, którą właśnie oglądasz. Feeria barw....

Cele i efekty, czyli Czerwony Kapturek

Życie jest przygodą. Zdaje sobie sprawę, że nie każdy podziela tak optymistyczne podejście (gdyż nie każdy dostrzega z wdzięcznością ogromny dar jakim jest wszystko to, co go otacza). W mojej rzeczywistości - bez wątpienia - tak właśnie jest (lecz miewam - jak każdy -...

Czas na tuning?

Sporo na drogach samochodów tuningowanych. Nie są to często pojazdy pierwszej młodości, jednak dla ich posiadaczy zdają się być wszystkim, szczytem marzeń, perełką godną każdej uwagi. Mają te samochody pewne znaczenie metaforyczne.   Czy zastanawiałeś się, co w...

„Czyli co?” czyli instalacja

Adam (do Ani): dostałem ten portfel od klientki, nie używam go, gdyż mam swój, z którego jestem bardzo zadowolony, poza tym ten portfel jest niepraktyczny. Tomek (lat 7): czyli co? Adam (chcąc wyjaśnić Tomkowi delikatność cielęcej skórki, jej podatność na...

Pierwszy wpis … Thomas Merton, Pusta łódź

Chciałbym zacząć od wiersza, jednego z najważniejszych w moim życiu. Niech on będzie mottem tego bloga, light motive'm 🙂   Nasze interpretacje rzeczywistości i nadane obserwowanym faktom znaczenia decydują w dużej mierze o jakości naszego życia. Gdy uda nam się...