Adam Sornek

architekt słowa - autor, coach, mentor, adwokat

BLOG

O egzystencji, szczęściu, pozorach i naturze rzeczywistości.

 

Alfabet zmiany: „B” jak brak

Cieszę się, że znów czytasz. Proponuję Ci krótkie, jednak bardzo pouczające ćwiczenie. Dasz się namówić? Wiem, że tak… Weź świadomie kilka lekkich, swobodnych oddechów. A teraz przygotuj się, weź jeden porządny, głęboki, pełny… i powstrzymaj oddychanie na parę chwil,...

Alfabet zmiany: „C” jak Cień

Rzuć monetą. Albo wyobraź sobie, że rzucasz. Reszka czy orzeł? Wybór zapamiętaj. Moneta leży na stole, zwrócona ku górze reszką albo orłem (to już wiesz tylko Ty). Ile w tej chwili widzisz z monety: całą, czy tylko pół? Widzisz tylko reszkę i nie myślisz o orzełku?...

Chwilo! Trwaj…

Byłem jakiś czas temu na pogrzebie. Człowiek był i go nie ma. Taka - zdaje się - norma. Natura bytów i ich egzystencji. Przynajmniej w sensie fizycznym. Ulotność i przemijanie każdej materii. Nieunikniony fakt. Od życia do śmierci dzieli nas tylko chwila, moment,...

Czarna skrzynka – afiliacja przez alienację

Zdarzyło Ci się, że przeglądając zdjęcia w telefonie, to co fotografowałeś okazało się nagle piękniejsze lub ciekawsze od obrazów w Twojej pamięci? Być może zobaczyłaś kolory i szczegóły których wcześniej nie widziałaś? A może fotografia patrzy szerzej i wyżej, niż...

Alfabet zmiany: „M” jak Matrix

Poniedziałek. Znienawidzony dzwonek budzika (który to już z kolei) drze się, że już szósta trzydzieści. Że wstać już pora. Że śniadanie. Że dzieci do szkoły. Że do roboty. Że na osiem godzin. A jak szef lub klienci każą, to nawet i na dziesięć. Co? Ja nie dam rady? Ja...

Alfabet zmiany: „S” jak szczęście

Mężczyzna ze zdjęcia przypomina mi typowy kadr z telewizyjnej reklamy, których tysiące miałem okazję w życiu zobaczyć. Wszystkie one poprzez obraz ludzi uśmiechniętych, sprawiających wrażenie pogodzonych, obecnych, usatysfakcjonowanych chwilą i tym co robią,...

Alfabet zmiany: „C” jak cisza

Otaczający nas Świat nie sprzyja refleksji i wyciszeniu. Wszędzie ekrany: w dłoni, w witrynach, przy drogach, na biurku. Radio i telewizja (co do zasady) przestały skupiać się na treściach i wartościach. Przemysł medialny zdaje się być skoncentrowany na tym co ma...

Recenzja książki Roberta Zycha „Szefie angażuj zespół”

„Szefie angażuj zespół” - nic o nas bez nas czyli ... jak motywować grupę metodą Decision Making for Leaders W najnowszej książce Robert Zych zajął się tematyką zarządzania zespołem oraz podejmowaniem decyzji w oparciu o metodę Decision Making for Leaders. Ten model...

Alfabet zmiany: „A” jak akceptacja

Jesteś z tym co jest? Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Listopadowy poniedziałek. 10.00 rano. Od wczoraj nieustannie pada deszcz, wieje, temperatura odczuwalna poniżej zera. Podchodzisz do automatu, bierzesz numerek i stajesz w kolejce. Nie ma mowy o wolnych miejscach...

Wesołe Miasteczko – trening efektywności

Wróć na chwilę do swojego dzieciństwa. Będzie to mały, mentalny trening efektywności. Właśnie po raz pierwszy w życiu odwiedzasz Wesołe Miasteczko. Przypomnij sobie tę chwilę. Zamknij oczy, weź głęboki oddech i postaraj się przenieść w czasie... Karuzele, balony,...

Projektant rzeczywistości

Kto jest (s)twórcą Twojej rzeczywistości?  Jesteś w kinie, z bardzo bliską Ci osobą. Wybraliście się wspólnie na film, dokument, o światowej sławy malarzu. Toniesz w obrazach i dźwiękach. Czujesz się częścią akcji i opowieści, którą właśnie oglądasz. Feeria barw....

Cele i efekty, czyli Czerwony Kapturek

Życie jest przygodą. Zdaje sobie sprawę, że nie każdy podziela tak optymistyczne podejście (gdyż nie każdy dostrzega z wdzięcznością ogromny dar jakim jest wszystko to, co go otacza). W mojej rzeczywistości - bez wątpienia - tak właśnie jest (lecz miewam - jak każdy -...

Czas na tuning?

Sporo na drogach samochodów tuningowanych. Nie są to często pojazdy pierwszej młodości, jednak dla ich posiadaczy zdają się być wszystkim, szczytem marzeń, perełką godną każdej uwagi. Mają te samochody pewne znaczenie metaforyczne.   Czy zastanawiałeś się, co w...

„Czyli co?” czyli instalacja

Adam (do Ani): dostałem ten portfel od klientki, nie używam go, gdyż mam swój, z którego jestem bardzo zadowolony, poza tym ten portfel jest niepraktyczny. Tomek (lat 7): czyli co? Adam (chcąc wyjaśnić Tomkowi delikatność cielęcej skórki, jej podatność na...

Pierwszy wpis … Thomas Merton, Pusta łódź

Chciałbym zacząć od wiersza, jednego z najważniejszych w moim życiu. Niech on będzie mottem tego bloga, light motive'm 🙂   Nasze interpretacje rzeczywistości i nadane obserwowanym faktom znaczenia decydują w dużej mierze o jakości naszego życia. Gdy uda nam się...

Zapowiedzi

"81" i "Chcę się rozwieść".